Направления школыЗдоровье опорно-двигательной системы

Здоровье опорно-двигательной системы

Научитесь самому важному: устранять не симптомы, а причины заболеваний через комплексную практику йога-терапии и сопутствующих методов.

 Избавьтесь от боли в спине и суставах, приобретя навыки правильного отношения к опорно-двигательной системе, что позволит

Избежать операции

Врачи ставят вам страшный диагноз и предлагают операцию за огромные деньги. В 99% случаев вы сможете излечиться с этой методикой сами.

Убрать хронические боли

У большинства людей с возрастом всё чаще болят спина, плечи, поясница, колени. Мы устраним причины этих болей, вернём лёгкость и подвижность как в молодости.

Исправить искривленную осанку

Методика помогает сформировать правильные привычки для создания правильной и красивой осанки, что приведет к улучшению всего вашего здоровья.

Получить результат при верном лечении

Случается что обратившись к методам современной медицины вы не получаете полного излечения. Мы предлагаем проверенный временем комплексный подход, который дает 100% результат.

Восстановиться
после травмы

Данная программа — авторская разработка мастера, который изучает опорно-двигательную систему несколько десятков лет.

Изучить методику Леонида Гарценштейна

Вы получите квинтэссенцию знаний по йогатерапии мануальной терапии, народной медицине, фитотерапии, освоите упражнения, лечебные процедуры, снадобья, методы релаксации, самомассаж с мячом, укрепление с помощью комплекса “карманный спортзал”, что позволит не испытывать болей никогда после.

Диагнозы, с которыми методика Леонида Гарценштейна помогает справиться:

Исключения: серьезные травмы, туберкулёз костей, онкология, необратимые патологии и пост-травматические синдромы

Авторская методика Леонида Гарценштейна позволяет в 99% случаев снять острые боли в спине за 5-6 дней* и избежать оперативного вмешательства.
Методика не имеет аналогов в мире и является синтезом современной науки, западной и восточной медицины, древних знаний о йоге и йогатерапии.

* Исключение составляют серьезные травматические последствия
Ваш позвоночник не болит, а грыжу не нужно оперировать. Сейчас объясню.
Лечение патологий позвоночника является одним из моих основных направлений работы с 1998 года. Тогда мне самому поставили диагноз «грыжа Шморля» и приговорили к 2 операциям на позвоночнике. Так появилась эта методика — не из праздного любопытства, а из необходимости. Сейчас я чувствую себя прекрасно и от патологии нет и следа.
Многолетняя и разнообразная практика общения с моими студентами, пациентами, слушателями семинаров и ретритов статистически показывает, что нужно смотреть не только на опорно-двигательную систему и позвоночник, но на весь организм в целом, вплоть до клеточного уровня. Только таким образом мы найдём истинную причину заболевания.
В современной медицине, основанной на давно устаревшей диагностике, принято считать, что основные проблемы существуют в позвоночнике. И поэтому основной акцент направлен на лечение грыж — это не так и реальная проблема не в позвоночнике. Позвоночник не является причиной боли в спине.
Почему?
Важно помнить, что грыжа является результатом компрессии, а кости без мышц сами себя сдавить не могут. Теперь это может понять даже ребёнок, глядя на скелет на уроках анатомии. Именно мышцы сокращаются и создают компрессию в сегментах позвоночника.
Всё тело человека, в том числе и мышцы, состоит из маленьких разумных существ — клеток. В клетках есть эволюционная программа безусловной защиты. Клетки реагируют на агрессивную среду, — в виде негативной информации, токсинов, шлаков, вирусов, бактерий, грибковых поражений, гельминтов, радионуклидов, тяжелых металлов. В реакции на агрессивную среду клетки сжимаются, мышцы спазмируются и создают давление — компрессию в суставах позвоночника. Тела позвонков сдавливают, разрушают и смещают позвоночные диски, в результате чего образуются грыжи. 
А грыжа не является источником боли. Так как в костях и хрящах нет болевых рецепторов, также как в волосах, ногтях, головном мозге и печени. Когда болит спина — это реакция болевых рецепторов в мягких тканях. Грыжи, протрузии и другие состояния, а также сопровождающая их боль — это результат воспалений из-за воздействия агрессивной среды.
Я предлагаю комплексный подход к полному излечению. Настоящий метод является синтезом моего большого опыта, теоретических знаний и практических навыков, отработанных прежде всего на себе и в процессе диагностики, оказания помощи и преподавания на протяжении более 40 лет. Последовательность и методика воздействия на пациента полностью совпадает с канонами 8-ми ступенчатого подхода к здоровью в Йоге.
Всё начинается с диагностики. 
Далее на первых 2-х ступенях отрабатываются нравственно-этические аспекты, которые напрямую воздействуют на наше тело. В современной интерпретации это называется «психосоматика». Для восстановления организма требуются очистительные процедуры, а также манипуляции, основанные на знании остеопатии и висцеральной хиропрактики. 
После прохождения предварительных этапов есть шанс справиться с мышечными спазмами различной этиологии. Расслабляя мышцы и восстанавливая кровообращение, мы устраняем компрессию в суставах позвоночника, из-за которой возникают грыжи, протрузии дисков и ассиметричные перекосы костных сочленений.
На конечном этапе можно подходить к восстановлению опорно-двигательного аппарата с последующим стойким эффектом выздоровления. Пациент, используя ноги и руки как рычаги, самостоятельно и безопасно воздействует на все отделы позвоночника. Сам позвоночник мы не трогаем!
Люди вкладывают деньги в дорогостоящие исследования, лечение, операции, и всё равно не понимают, что делать со своей проблемой — я же даю систему, которая позволяет без вмешательства со стороны, самому справиться со сложнейшими формами патологий.
 
Со временем вы приобретаете потенциал необходимых знаний, опыта и уверенности — силу, меняющую отношение к себе и окружающему миру. Формируется сильная натура, соответствующая законам природы и жизни, и это приводит к органическим изменениям в теле.
Устраняются причины болезни, а с ними мышечные и суставные блоки, в большинстве случаев навсегда.

Программа изучения методики:

1.Фундаментальные основы правильного отношения к биосистеме человека

1.1. Как невежественное отношение к своей биосистеме приводит к болезням. Понимание силы, приводящей к гармонии, здоровью и свободе через Образование, Опыт и  Веру!

1.2. Рассмотрение природы человека:

    • энергоструктура, 
    • информационная составляющая – вера,
    • обретение истинной веры – ключ к клеточным программам
    • структура личности, 
    • разум клеток,
    • тело.

1.3. Восьмиступенчатое восхождение в йогу – как наиболее оптимальную систему самосовершенствования:

      • Яма и Нияма – нравственно-этические аспекты
      • Ассаны – очистка и отстройка тела
      • Пранаямы – контроль и управление энергией через дыхание
      • Пратьяхара – не порождение эмоциональных проявлений
      • Дхарана – концентрация, исключение отвлекающих раздражителей 
      • Дхьяна – Медитация – лучший способ обучения у жизни

2. Особенности опорно-двигательной системы человека и почему возникают заболевания

2.1. Мифы и реальность в диагностике патологий позвоночника. О чём говорят последние медицинские исследования в квинтэссенции с опытом восточной медицины и мой 48-летний опыт на тропе здоровья.

2.2. Как образуются спазмы и различные формы патологии. Напряжение и блоки, начиная с клеточного уровня и до мышц, сухожильно-связочного аппарата, суставов, органов и систем. Комплексные причины их возникновения.

2.3. Анатомические особенности опорно-двигательного аппарата.

2.4. Психосоматика – связь эмоций с органами и системам
Комплексное и последовательное устранение изначальных причин заболеваний.

3. Подготовка организма перед упражнениями

3.1. Приводим в порядок живот(фабрику по производству строительных материалов)

3.2. Полная очистка организма от агрессивной среды на базе шаткармы, современной медицины, фитотерапии и науки — создание здорового, крепкого фундамента для практики: техники очистительного дыхания, промывки кишечника и зрительных практик.

3.3.Повышение иммунитета и устранение очагов патологий в мягких тканях, органах и системах человеческого организма. Программа, направленная на устранение агрессивной среды: грибов, патогенных бактерий, вирусов, гельминтов — возбудителей воспалительных процессов в мышцах, органах и суставах.

3.4. Нормализация работы кровеносной и лимфатической систем

3.5. Водный баланс в организме чебурека

3.6. Каждодневная гигиена и превентивные процедуры

4. Освоение индивидуального комплекса асан

4.1. Освоение индивидуального комплекса асан

4.2. Во время практики прямого и искусственного вмешательства в позвоночник не происходит. Начинаем с формирования сенсорно-моторных связей, улучшения сосудистой картины и восстановления работы опорно-двигательного аппарата в целом.

4.3. Динамическая разминочная гимнастика для разогрева всего тела.

4.4. Подготовка ног: задней, передней и боковых поверхностей — для последующей проработки крестцового и поясничного отделов позвоночника.

4.5. Подготовка рук: от пальцев к лопаткам — с последующей проработкой грудного и шейного отдела позвоночника.

4.6. Самомассаж труднодоступных зон с помощью мячей разного размера.

4.7. Оптимизация программы в условиях современного образа жизни.

4.8. Формирование дыхательных насосов в абдоминальной полости как важного условия для улучшения движения лимфы и крови.

Фрагменты выступлений, в которых вы получите знания и поймёте подход мастера

О гармонии разума, души и тела

2021 год, 04:24

Начало пути Леонида в йоге, как он вылечил свою грыжу Шморля

2022 год, 49:01

Здоровье биосистемы человека, через традиционную Йогатерапию​

2015 год, 01:40:49

Когда медитация приносит пользу

2016 год, 01:05:19

Ученики доверяют Леониду быть их проводником
на пути духовного роста на протяжении десятков лет

Анастасия Герасименко

Да,такого лектора Челябинск явно ждал!!!Каждому настоятельно рекомендую посетить такого Учителя.Форма подачи информации настолько уникальна,что за 3 дня никакой усталости, а только благодарность и подьем.Человек с огромным жизненным опытом и желанием донести знание до каждой души, в общем полная перезагрузка!!!

Анна Сидильковская

Фееричный семинар, удивительный лектор. Необычайно широкий диапазон познаний о здоровой жизни. Харизматичный, категоричный, промывает мозг, не всем просто воспринимать. У кого ум загрязнен, бесился - сколько можно слушать чужую картину мира! А это была основа йоги, правильное восприятие. Можно было приходить всем, независимо от наличия болезней. Рассказывал про то, как на физическом уровне нарушение ямы и ниямы ведет к болезням, про программы очищения организма, как подтянуть и увеличить грудь, как правильно какать и еще много чего. Исписала пол-тетради. 12 человек взял на частную консультацию, еще столько же в очереди не смогли попасть и ждут следующего визита в сентябре. Башка чуть не взорвалась от обилия новой информации. Если хоть на треть усвою, буду счастлива!

Олеся Лоскутова

Ни один семинар для меня не был настолько актуальным и интересным! Обычно после четырех часов у других мастеров устаешь воспринимать информацию, но не в этом случае! Еще полночи после первого дня в голове звучал его голос. Поражает объем знаний Леонида. Очень пожалела, что не успела вовремя записаться на консультацию (консультации разобрали , как горячие пирожки). Теперь играю с детьми , используя интересные упражнения, а подружки очень хотят узнать про чудодейственный массаж. Было бы здорово, если бы в сентябре семинар был более продолжительным по времени

Александра Первушина

30 лет назад мне посчастливилось встретить этого удивительного человека. Маленькая группа стремящихся к свету и пришедших на курс йоги. Каждое занятие как праздник. Спокойно, четко, вдумчиво. Одно занятие - одно упражнение, но с полным разбором теории, практики и всех сопутствующих факторов. Конспектировали...Тридцать лет эта тетрадь перемещается за мной по миру. Много было учителей, много тренингов, семинаров, лекций, ретритов. Я посылаю им всем много благодарности. Но никому, за эти 30 лет, не удалось превысить ту планку, которую держит Леонид в этой жизни. Он ЖИВЕТ каждую минуту этой Жизни. Он ВКЛАДЫВАЕТСЯ во всех, с кем его сводит жизнь. Он вкладывается каждую минуту своей жизни на все сто процентов. Это поразительно, удивительно, восхитительно!!! Вскоре я уехала из его города и вновь встретила моего дорого Учителя только через 25 лет. Его приверженность своему пути только окрепла и пополнилась знаниями, опытом и практикой. А все то, что он заложил в нас 30 лет назад стало прочной основой для моего продвижения на пути духовного роста, йоги и в изучении Ведических знаний. Это просто Большое счастье, когда Бог посылает в нашу жизнь таких Людей, как ЛЕОНИД! Как говорят на Востоке ""Найди своих и успокойся". Вот Леня из "тех своих" от общения с которыми наступает покой в Душе, Радость в Сердце и ясность в Уме. Всем удачи на пути.....

Яна Гаврушева

В первый раз увидела Леонида прислушалась,на второй зауважала ,а на третий влюбилась в его огромное сердце и человечность,а про знания его о его деле я вообще молчу.Прекрасный образец для подражания который в свои годы сохранил и приумножил свое здоровье ,а точнее превзошел все детские болезни си стал абсолютно здоровым человеком и заметьте и ТЕЛОМ и ДУХОМ и ДУШОЙ.Спасибо Леонид я буду ждать вас в Сочи снова.

Анастасия Пустовалова

Гигантское спасибо Леониду за возможность прикоснуться к этому многолетнему опыту!!!После такого общения хочется все больше углубляться в практику, повышать качество...поймать волну и находиться в нужном состоянии. А не заниматься акробатикой : )

Наталья Сенють

Прошла семинар у Леонида Гарценштейна по сукшма-вьяяме. Что уношу с собой по итогу. Смысл жизни – это сама ЖИЗНЬ. Учитывая, что в основе жизни лежат ОТНОШЕНИЯ (со своими клетками, со своим телом, с миром) – важно ясно выстроить эти отношения. Так, например, тело нужно сделать таким, чтобы не отвлекало от жизни (сукшма-вьяяма в помощь + почистить тело от агрессивной среды (токсинов и т.п.). Токсины притупляют чувствительность. А чем ты черствее – тем хуже отношения с партнером. Настолько все взаимосвязано. И важно начинать с заботы о каждой клеточке в своем теле. Леонид помогает эти идеи пропустить через свое сердце, чтобы опыт его - стал немного и твоим опытом. Он рассказывает материал с полной самоотдачей, любовью и профессионализмом. Самое главное – он не читает лекцию. Он вызывает ИНТЕРЕС и идет в глубь каждого вопроса. Понимаешь, насколько важно не говорить попусту – ведь каждое слово – это информация для наших клеток. Сердечно благодарна Леониду, что не было эзотерики, приправленной мистическим туманом (на память цитирую Леонида Г.). Все фишки (а их Леня давал очень щедро) – рабочие! И направлены они на улучшение жизни. Простота их позволяет легко включить в каждый день моей жизни. Драйв, кайф, полезность, смех, озадаченность, наполненность - и это не весь спектр чувств, пережитых мной на семинаре (а может и не мной, а таксоплазмозом)). благодарю, благодарю, благодарю!

Скиданов Кирилл

Леонид Иосифович, пожалуй, самый многословный из современных мастеров. Но многословность эта не на пустом месте, а от жажды делиться знаниями и опытом, помогать и наставлять. Смотрю и думаю - вот такие, наверное, должны быть настоящие брахманы. Спасибо за интервью! Намасте!

Светлана Белугина

Его семинары необычны тем, что это сразу ИМХО семинар-тренинг. То есть дается глубочайшая теория, потом он сам все детально показывает на себе, а уже потом слушатели выполняют упражнения. Не асаны, а именно упражнения, ведь к выполнению асан надо быть подготовленным не только телом, но и умом, и разумом. И вот эта подготовка по-моему и есть самое главное, чего нет у многочисленных других, дающих семинары под таким названием, а на самом деле, возможно даже не догадывающихся об этом, "вешающим лапшу на уши", уводящим от истинного знания и умения. Я посетила много семинаров, ведь в пору моей молодости эти знания были под серьезным запретом вплоть до ареста. Торсунов, Гадецкий, Таргакова, Пураби Рой, Хакимов, Ветров, Тунеев и др. К этим знаниям меня толкали врачи, так как, как они считают, я могу лечить опухоли, косогласие, дефекты речи и др. Поэтому на все семинары я ходила вполне осознанно. Но только у Леонида Иосифовича я узнала фактически самые необходимые, практичные знания, которые необходимы человеку ежедневно. Многое для меня да и для тренеров (многие в группе работали в этой области, поэтому был порыв сбежать) стало открытием, откровением.

Фотографии практик, семинаров и ретритов

Варианты обучения у Леонида Гарценштейна:

Занятия в Школе Йоги и Здоровья

У нас просторная, новая, красивая, профессионально обустроенная Международная Школа Йоги и Здоровья Леонида Гарценштейна в центре Кишинёва. Адрес: Ул. Бернардацци 79, офис 1.
Читайте подробности и оставляйте заявку ниже ↓

Групповой семинар

Примерно раз в месяц Леонид проводит семинары на разные темы по всему СНГ.
Обычно семинар длится 3 дня: вечер пятницы, суббота и воскресенье.
Информацию о предстоящих событиях смотрите на этом сайте и в Инстаграм

Ретрит

Несколько раз в год у вас есть возможность поехать с Леонидом на 7 – 10 дней в красивое место для углубленного изучения йоги и приятного общения.
Чаще всего мы ездим в Турцию, Индию и в санатории.
Информацию о предстоящих событиях смотрите на этом сайте и в Инстаграм

Онлайн

Леонид регулярно проводит прямые эфиры в своём Инстаграм аккаунте.
Также, если у вам необходима консультация, некоторые вопросы можно решить по видеосвязи. Оставьте заявку, мы вам перезвоним.

Если вы хотите организовать семинар или ретрит с участием Леонида, оставьте заявку вот здесь →

При личной работе с каждым студентом разрабатываем индивидуальную программу занятий в несколько этапов:

Ознакомительная беседа

Разберём нравственно-этические аспекты Яма и Нияма, энергоструктуру биосистемы человека, структуру личности и фундаментальные основы жизни. Поговорим о том, как ваше отношение к себе и окружающему миру влияет на каждую клетку вашего тела и проявляется в вашем здоровье.

Медицинская диагностика​

По диагностическим зонам, лицу, языку, рефлексам и состоянию опорно-двигательной системы, с помощью висцеральных, остеопатических манипуляций определим состояние здоровья. Сдадим анализы в медицинском учреждении. ​

Рекомендации​

В соответствии с индивидуальными особенностями и результатами диагностики, отталкиваясь от стартового состояния каждого отдельно, разработаем программу занятий: комплекс упражнений, процедуры, снадобья, психологические практики.
Рекомендации по водному балансу, питанию, режиму дня, а также обучение по книгам, фильмам, лекциям на тему анатомии, физиологии и психологии, необходимым для достижения здоровья!

Практика лично и в группах

Проводим регулярные занятия по необходимости и индивидуальному запросу. На каждом занятии даётся комплекс упражнений, объясняется теория и техника выполнения различных оздоровительных программ.
Посещая групповые занятия в школе, вы осваиваете базовые необходимые знания и навыки, подходящие каждому человеку. Для достижения качественных и быстрых результатов также рекомендуем выполнять самостоятельно ежедневную индивидуальную практику на дому.

Готовы к нам присоединиться?

Если у вас есть вопросы по поводу выбора обучающей программы, записи на предстоящие мероприятия или работы Школы — вы можете написать в окошко онлайн-консультанта в правом нижнем углу экрана, и вам быстро ответят.
Если вам нужна личная консультация Леонида Гарценштейна — оставьте свои контактные данные в форме, и он с вами свяжется в ближайшее время.

    Получить консультацию

    Оставьте свои контактные данные в форме, и мы с вами свяжется в ближайшее время, чтобы помочь определиться с правильным выбором.





    Лекции, которые вы можете приобрести и прослушать уже сейчас

    Фундаментальные основы жизни и построения гармоничных отношений.

    Запись 4-х дневного выездного семинара с разбором более 30 тем, затрагивающих все сферы человеческой жизни, влияющие на комплексное развитие человека и его отношения с самим собой, окружающими и близким человеком.

    К здоровью через шпагаты

    Запись 2-х дневного мастер-класса с авторской системой, обеспечивающей прогресс в освоении правильных с точки зрения здоровья и йоги шпагатов, влияющих на активацию гормональной системы, репродуктивной системы и поднятие жизненного тонуса и повышению гибкости и общих возможностей организма.

    Самомассаж при помощи мячей

    Авторская система – прекрасное дополнение к терапии позвоночника и всего тела, – самомассаж всех отделов спины, грудной клетки, органов в животе, ног и таза, при помощи гандбольных и специальных массажных мячей разных размеров. Без посторонней помощи, самостоятельно вы сможете снимать мышечные и суставные блоки, и не ставить себя в зависимость от наличия радом профессионального хорошо знающего вопрос (что редкость) массажистов, мануалистов и т.п.
    Сегодня, когда многие профессии связаны с сидячим образом жизни и гиподинамией, такая возможность самомассажа особенно актуальна!
    🡩
    d

    Welcome to Reina

    Step into a true oasis of digital beauty we devised for your new beauty center, resort or spa website.

    Monday to Friday 9:00 — 18:00
    Saturday 10:00 — 18:00
    Sunday 10:00 — 16:00